Salud para la liberación
Yoga y meditación
Prácticas de cuerpo y respiración: atención, movimiento, equilibrio y la conexión entre cuerpo y mente.
El trabajo con el cuerpo y la respiración no es ajeno a las tradiciones africanas: la danza, el tambor y el canto han sido durante siglos formas de regulación colectiva del cuerpo y del ánimo. Recuperamos esa lectura en vez de importar una práctica descontextualizada.
Ofrecemos espacios de atención, movimiento y respiración pensados desde la experiencia afrodescendiente, donde el descanso y el cuidado del cuerpo se entienden como derecho y no como lujo.